Bardzo często zdarza się, że po wizycie u dietetyka, lekarza lub z naszych osobistych chęci potrzebujemy zweryfikować swoje nawyki żywieniowe. Czasem nie wiemy od czego zacząć, jak wszystko zorganizować, żeby całego dnia nie zdominowała stresująca myśl „czego potrzebuję na jutro/dziś, co będę jeść w najbliższych dniach”… itd. Dlatego jeśli potrzebujesz wsparcia bardzo chętnie Ci pomogę i pokażę, że mądre planowanie zakupów jest do zrobienia i nie zabierze nam wieków. Razem z Tobą przegadam co lubisz jeść, jakie masz zalecenia żywieniowe – czego należy się trzymać, a czego unikać, wspólnie zrobimy przegląd Twoich szafek kuchennych i sprawdzimy co zostawić a z czym należy się jednak pożegnać. Wybierzemy się też na spacer po najbliższej okolicy, żeby sprawdzić, gdzie najlepiej się zaopatrywać w sprawunki, czy masz w pobliżu bazarek, czy warzywniak. A może łatwiej ogarniać Ci sprawy zakupowe wracając z pracy lub odbierając dzieci ze szkoły? Nie ma problemu – pojedziemy, gdzie trzeba i tam poszukamy najlepszych i najwygodniejszych rozwiązań. Podpowiem Ci też adresy miejsc, w których na wagę możesz kupować specyfiki do czyszczenia domu, takie jak płyn do mycia naczyń, kostki do zmywarki czy proszek do prania. Razem możemy udać się do pobliskiego gospodarstwa, w którym sezonowo możesz zaopatrywać się w lokalne produkty naprawdę świetnej jakości. Jeśli ważne dla Ciebie jest wspieranie lokalności, minimalizowanie plastikowych opakowań i kupowanie świeżego nieprzetworzonego jedzenia – zapraszam Cię do kontaktu!
Koszt ustalam z Tobą indywidualnie na podstawie Twoich potrzeb, skontaktuj się ze mną a wszystko ustalimy 🙂